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补血通便 爱美女人两大要事(4)

2011/04/02 12:49腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

女人要美丽,最重要的就是养血与便秘。如果仅仅只注重了外表的保养,而忽视身体内部气血调理,最终还是会没有效果!

二、通便

二、通便

二、通便

祖国传统医学很早就观察到,经常大便燥结难解的人,皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述:“便难之人,其面多晦。”现代医学研究也证明,长期便秘的人,必然会“花容失色”。

众所周知,人体肠道内每天都有不被利用的废物产生,这些废物不断堆积便成了“宿便”。

宿便堆积肠中,不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状,而且这些在肠道停滞淤积的宿便,由于细菌的作用而不断地发酵、腐败,产生有害的毒素气体,并被吸收入血液,刺激毒害皮肤,引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。

因此,女性美容还需注意保持大便通畅。保持大便通畅的根本措施在于喝足水分,多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物,适当活动。

总之,养血、通便是女性护肤必须遵守的基本原则。否则,即使花费万金购买高级化妆品,也难葆青春亮丽容颜。

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