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补血通便 爱美女人两大要事(6)

2011/04/02 12:49腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

女人要美丽,最重要的就是养血与便秘。如果仅仅只注重了外表的保养,而忽视身体内部气血调理,最终还是会没有效果!

醋拌圆白菜

醋拌圆白菜

2、醋拌圆白菜。

做法是:将500克圆白菜加少许盐,放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分,切成块,再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成 汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维,能增强肠胃蠕动。

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