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骨盆前倾减缓腿部水肿 小s孕期保养秘密(3)

2011/04/06 10:46新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

大家好,我是小s。当初克兰诗提出邀请,邀我一起主持一个妈咪网站,可是我一放假就开始懒惰,而且我真的觉得,怀孕之后的生活好象没有很大的不同,想不出要写什么? 大家会想看吗? 我就告诉采访者一些自己怀孕至今的心情,请他们代为纪录。

孕期胸部的保养

孕期胸部的保养

孕期胸部的保养

胸部组织没有任何的肌肉,他是由脂肪组织所包围的乳腺而成的,藉以形成胸部的大小与形状。胸部的形状、轮廓与所在位置,完全是乳房下方到下颚之间肌肤的紧实度,也就是我们所谓的“天然胸罩”来决定。当乳增大时,更要及实地采取胸部的特殊保养,以免增加的重量过大,导致“天然胸罩”失去他支撑的伸展性。要改善与维持胸部肌肤的结实度,最重要的就是避免乳房的松弛下垂。

此外,颜色也可能于怀孕期间有所改变:乳头颜色会变的较深,从肚脐到耻骨会产生一条咖啡色的线条;而且,从怀孕的第五或第六个月开始,脸部的肤色也可能会改变。然而,这些颜色的改变会于分娩后渐渐消失。

穿待合适的胸罩

选择穿着深罩杯“无钢丝的”与宽肩带的胸罩。 完全合身的胸罩,不仅能完整支撑胸部,还可避免造成背部与肩部的压迫。此外,也应该随着怀孕期的变化,经常更换胸罩的尺码。

保持完美的“天然胸罩”

乳房的重量可藉于300公克到1公斤之间。除了表面肌肉层“扁颈肌肉”之外,乳房不仅不含任何的肌肉组织,也没有牢固的附着在胸腔上。因此,乳房的完美与否,完全视这个“天然胸罩”,也就是乳房下方到下颚之间肌肤的紧实度来决定。这也是为什幺胸部保养产品,应该使用在乳房下方到下颚之间肌肤“包括颈部”的原因了。

去除老废角质

去角质,是身体保养的第一个步骤,也就是完整胸部保养最重要的一环。将exfoliating body scrub身体深层清洁霜使用在“天然胸罩”部位上,能协助肌肤表面的柔嫩与紧密度。一周去除一至两次胸部角质。这个基本的身体保养,应该从轻少年时期开始,就将他纳入一般的身体保养项目中。

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