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骨盆前倾减缓腿部水肿 小s孕期保养秘密(8)

2011/04/06 10:46新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

大家好,我是小s。当初克兰诗提出邀请,邀我一起主持一个妈咪网站,可是我一放假就开始懒惰,而且我真的觉得,怀孕之后的生活好象没有很大的不同,想不出要写什么? 大家会想看吗? 我就告诉采访者一些自己怀孕至今的心情,请他们代为纪录。

孕妇每日饮食建议量

孕妇每日饮食建议量

卫生署对孕妇每日饮食建议量

牛奶:2-3杯(每杯240ml)

蛋:1个

鱼或肉:3-5两,约150公克

主食(面饭):3-6碗

绿色蔬菜:2碟(每碟100公克)

其它蔬菜:2碟

水果:3份,一份是柑橘类

油脂:3-4汤匙(含菜肴中的油脂)

肝脏:每周至少一份,30公克

小s分娩经过:原来的她准备自然产的。 可是最后为何选择剖腹呢?

我已经在考虑喂母乳了,医生也介绍过很多自然产与无痛分娩的资料,谢谢你们的经验分享! 而且我虽然瘦,上周产检时宝宝还是很健康正常的! 也很谢谢大家把我当朋友一样,跟我分享成长的点滴。 我特别想跟一些来留言,提到他们不大顺遂的人生故事的朋友说,我很愿意鼓励你们!很希望你们也坚强的站起来,度过低潮,快乐的活下去!

现在是我人生最幸福的时刻,我衷心的希望每一个人都能找到自己的幸福!

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