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8种食物为你排出体内毒素健康瘦身(2)

2011/04/15 13:59腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。如果不能及时排除体外,就会造成身体健康的损害。今天为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位,并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。

浓稠血液纳豆排毒

浓稠血液纳豆排毒

3、浓稠血液:长期积累会增加患动脉硬化和血栓的风险。

排毒食物:纳豆、蒜、银杏、白开水。

4、内脏脂肪:体重超重,特别是腹部肥胖的人一般内脏也会积累较多脂肪,容易导致心率过速、糖尿病、肝硬化等。

排毒食物:乌龙茶、绿茶、富含辣椒素的食物;多吃蔬菜,适量吃肉食及主食。

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