• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

17条排毒小建议 春季清体又瘦腰(3)

2011/04/20 11:08网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是因为突出的小腹而懊恼不已呢?不要再烦恼呢。今天小编教你17个排毒小妙招,帮助你排出肠毒,一身轻松,从此以后你就可以纤瘦的身姿展示在别人面前,让你做个无毒美人。

饭后不要躺下就睡

饭后不要躺下就睡

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

11.饭后不要躺下就睡,晚餐半小时后散散步。

12.不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品,坚持腹部按摩,并养成定时进餐、定时大便的习惯。

13.根据人的生物节律,晚餐最迟不应超过晚上7点,7点过后不要吃东西。

14.喝水不要一饮而尽,应小口小口喝;进餐时,不要饮水及其他饮料。

标签: 排毒 瘦腰 食品食物水果网站电视报刊电视台定时零食东西晚餐高温植物马上粮食新鲜蛋白按摩

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接