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17条排毒小建议 春季清体又瘦腰(4)

2011/04/20 11:08网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是因为突出的小腹而懊恼不已呢?不要再烦恼呢。今天小编教你17个排毒小妙招,帮助你排出肠毒,一身轻松,从此以后你就可以纤瘦的身姿展示在别人面前,让你做个无毒美人。

尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品

尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

15.尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品。能生吃的蔬菜都要生吃。

16.尽可能选用天然、新鲜、富含活性物质的食品,如新鲜蔬果、蜂蜜、酸奶等。

17.每周吃肉不宜超过3次。应把大豆、坚果仁等植物蛋白当做补充蛋白质的主要来源。

标签: 排毒 瘦腰 食品食物水果网站电视报刊电视台定时零食东西晚餐高温植物马上粮食新鲜蛋白按摩

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