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减肥先从减谎言开始(2)

2011/04/20 16:46新华网 编辑:周丽丽 手机阅读:

春光渐盛,衣衫渐薄,减肥瘦身又被很多女孩子提到议事日程上来。坊间流传的减肥绝招层出不穷,可是真正如法炮制起来,怎么就变成一次次屡战屡败的战役?其实很多备受推崇的招数,都是减肥谎言,就看你识不识得破!

谎言2.减肥先减胸

谎言2.减肥先减胸

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谎言2.减肥先减胸

因为这句话,许多女孩子都在担心身体其它部份还没什么变化的时候,胸部倒先变小了。说一个让你心花怒放的好消息吧:不用担心胸部的尺寸,在减脂运动中最先得到变化的,是你的小肚子!腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感,在运动中,身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源。为什么下半身总是最后才看到效果呢?那是因为囤积在臀部和大腿的脂肪,存在的目就是为了给人体能量缺乏的时候应急用,其功能就像骆驼身上的驼峰一样,所以从生理构造上来说下身脂肪是最难减掉的。 

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