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带心灵“旅行”塑造美人儒雅气质(5)

2011/04/20 15:54瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

何为完美的女人?优雅、智慧、大度、乐观、才气等等,而这些最终的目的就是练就出儒雅气质!你可以不美丽,也不必要有魔鬼的身材,但是你拥有了好气质,就会终生与美丽并行!小编帮你从内心开始修炼,放开你的心灵去“旅行”,当你走回到出发点就会拥有儒雅的美人气质了!

3、瑜伽语音冥想法:

瑜伽语音冥想法

瑜伽语音冥想法

瑜伽语音冥想又称曼特拉冥想。梵语词“曼特拉”可以分为两部分,即“曼”和“特拉”。“曼”的意思是“心灵”,“特拉”的意思是“引开去”。因此,“曼特拉”的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引开去的一组特殊语音。一个人只要把注意力集中在他的瑜伽语音上,就能逐渐超越愚昧无知。

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