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吃出好心情 3类人急需的健康饮食法(2)

2011/04/25 10:12网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

在春季拼命节食减肥的女性,往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时,还赶走了心脑的元气。

快来对号入座a b c三型人

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● 快来!对号入座a b c

表格中的a型人、b型人、c型人,分别代理缺乏某一类影响情绪的脑神经营养素。你究竟属于哪个类型呢?如果符合每一竖栏三个以上的症状,那么你就属于该栏对应的类型。快来对号入座吧!

a型人

1、饮食以蔬菜为主,很少吃肉,或者基本不吃。

2、思考能力下降。

3、情绪不安,闷闷不乐。

4、肌肤粗糙、紧绷。

5、指甲、头发变软。

b型人

1、对电视等外界声音感到烦躁,对声音敏感。

2、经常做噩梦。

3、睡醒时感到疲倦。

4、记忆力、注意力下降。

5、经常得口腔疾病。

c型人

1、稍长时间站立会眩晕、眼花、耳鸣等。

2、手足易冷。

3、生理期出血多。

4、注意力散漫,容易焦躁。

5、神经过敏,过分在意小事。

标签: 美体 减肥 健康饮食 健康减肥 蛋白蛋白质维生素营养动物负面健康减肥身体植物营养素指甲大脑头发吸收注意时间

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