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吃出好心情 3类人急需的健康饮食法(6)

2011/04/25 10:12网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

在春季拼命节食减肥的女性,往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时,还赶走了心脑的元气。

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健康减压小贴士

被困在格子间的小q终于逃到了悠闲惬意的澳洲。在公园里,小q发现好多人像树袋熊一样手脚并用的抱着大树!这是干嘛呢?!从树上心满意足爬下来的小朋友告诉小q,这是爷爷教给他的抱树快乐法。小q一听,赶紧上前拥抱着大树,尽情释放体内的开心激素。

在印度东北部,小q被高亢的歌声吸引到了一个小村庄。原来村民们遇到烦心事都会用歌把它唱出来,这一传统延续了200多年。瞧!小q也伸长脖子跟着村民们唱了起来。

飞了10小时的小q一下飞机,便直奔香薰馆,享受飘飘欲仙的浮箱spa,这种美国才有的spa是在玻璃钢制成的浮箱里注入一定浓度盐水和天然香料,裸身浸入,就会处于半浮半沉的状态,让你神马烦恼都到脑后。

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