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按摩不可少 使用减肥霜5大注意事项(3)

2011/04/25 10:15网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身,但你知道吗?使用减肥霜有五点是必须要注意的。

配合运动

配合运动

3、配合运动:

剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

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