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健康营养不增肥 办公室必备10美味零食(6)

2011/04/26 11:13新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在办公室久坐的ol们是不是都有吃零食的习惯呢?小编和同事们就在抽屉里贮藏了满满的零食哦,这期就和大家一起来分享这些办公室中必备的健康零食!

话梅

话梅

6、话梅

话梅与橄榄的营养看点:

话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化,所以,话梅和橄榄适合餐间或餐后吃,而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气,是office零食谱中不可或缺的品种!

食用原则:

每天2—3 枚,在饭后食用。

标签: 瘦身 零食 健康 营养食用牛肉看点麦片咖啡脂肪豆腐巧克力维生素牛奶肉干燕麦话梅燕麦片花生果蔬橄榄

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