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健康营养不增肥 办公室必备10美味零食(9)

2011/04/26 11:13新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在办公室久坐的ol们是不是都有吃零食的习惯呢?小编和同事们就在抽屉里贮藏了满满的零食哦,这期就和大家一起来分享这些办公室中必备的健康零食!

绿茶

绿茶

9、绿茶

绿茶的营养特点:

茶叶中的咖啡因不但能帮助提神,其中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说,辐射是个让人忧心的“副产物”。

食用原则:

当你因烦躁不想喝白水,或有喝可乐的欲望时,不妨用一杯清茶代替。

标签: 瘦身 零食 健康 营养食用牛肉看点麦片咖啡脂肪豆腐巧克力维生素牛奶肉干燕麦话梅燕麦片花生果蔬橄榄

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