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呼吸也能丰胸 5大章法练就“绝世美胸”(4)

2011/04/27 13:50新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想,除了快速整形术外,完美的体形,丰满的胸部完全可以通过自己平常这五大章法的“修炼”得到哦!

美胸章法四:呼吸丰胸

美胸章法四:呼吸丰胸

美胸章法四:呼吸丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:

1、在胸前乳谷间前方10cm左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;

2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。

3、用4秒时间徐徐呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当作一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。

标签: 丰胸 丰胸美胸乳房呼吸药膳中医双手中药手法五味子鲫鱼白米按摩山药效果方法作用

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