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巧吃+运动 快速瘦出水蛇腰(6)

2011/04/27 13:54腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

水蛇腰是展现苗条的一个重要条件。夏季到来,想要穿上性感的衣服就要开始瘦腰计划咯!下面小编为你介绍如何从饮食到运动减去大肥腰,让你快速成为“小腰精”。

瘦腰美食6:海带

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瘦腰美食6:海带

低价又营养丰富的海带,除了具有强大的排毒功效外,也有很好的消脂作用,是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸,可以帮助降低胆固醇,排出肠内脂肪。

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