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10个泡澡妙方 促进新陈代谢让你轻松瘦(4)

2011/04/28 10:01新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

工作了一天,泡个热水澡,是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道,只要用对方法,泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢,有助于减肥呢。以下的10个泡澡妙方,就可以让懒mm们轻轻松松的瘦下来。

洗澡时去除污垢

洗澡时去除污垢

4、去除污垢

我们体内每天不断地有细胞死亡,这些残余废物堆积在皮肤的表面,形成我们平常说的污垢。污垢若没有清除,毛孔将逐渐被阻塞,使汗水不易排出。汗水一旦不排出,体内毒素亦会同时累积,使新陈代谢缓慢。

要预防这种恶性循环,最好就是彻底清洁皮肤上的污垢,让毛孔再次通畅。我们不妨在洗澡时使用柔软的毛巾、丝瓜、浴绵等适当地按摩皮肤,使血液流通畅顺,促进新陈代谢。

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