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不花钱不受累 7天犀利瘦腿计划(6)

2011/05/05 12:22三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

最犀利的瘦腿方法是“寓美腿于无形”,下面,编辑就教你7天瘦腿计划,让一些小小的生活窍门,帮你美腿于无形中,让你不必花大钱,也不必专门找时间做瘦腿操,就可以变身美腿公主。

空腹逛街血拼

空腹逛街血拼

sat 空腹逛街日--逛街血拼首重抢“纤”一步

美腿动:利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动

当空腹时,人体所含的血糖量较低,因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区,把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼,你绝对可以抢得比别人快,还能燃脂的多,双赢!!

在此时进行走路减肥计划,更有事半功倍之效。

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