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不运动不节食 催眠减肥让你躺着就变瘦(2)

2011/05/05 12:23新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

身为“懒人国”一员的你,是否不堪忍受节食的煎熬,也不想承受运动的“折磨”?如果有一种躺着就把肥减了的方法,你或许会觉得是上帝听到了你的祈祷吧?事实上,大部分的肥胖都与负面情绪和不良的生活习惯有关。要想瘦得开心,又不用担心反弹,唯有养成不易胖的体质和习惯,否则减肥就是一项“西西弗斯的惩罚”,循环往复,永无止境。

催眠是一种心理调整术

催眠是一种心理调整术

催眠是一种由来已久的技法,虽然在古时曾一度被看作是种“巫术”,现在却早已被现代科学所接纳,并广泛运用在医学、心理、美容、教育,甚至刑事侦察等领域。确切说来,催眠是一种心理调整术,催眠术(hypnotism)的英文名字是由希腊神话中睡神hypnos的名字衍生出来的,顾名思义,当然也和睡眠脱不了干系。实施催眠时,催眠师通过一系列的引导和暗示使被催眠者进入一种似睡非睡的状态。在这种状态下,受催眠者的“显意识”变得削弱,而潜意识开始活跃,并且感知、思维和意志等深层心理活动都能像海绵一样充分汲取催眠师的指令,是与受催眠者潜意识沟通最好的方法。

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