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不运动不节食 催眠减肥让你躺着就变瘦(4)

2011/05/05 12:23新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

身为“懒人国”一员的你,是否不堪忍受节食的煎熬,也不想承受运动的“折磨”?如果有一种躺着就把肥减了的方法,你或许会觉得是上帝听到了你的祈祷吧?事实上,大部分的肥胖都与负面情绪和不良的生活习惯有关。要想瘦得开心,又不用担心反弹,唯有养成不易胖的体质和习惯,否则减肥就是一项“西西弗斯的惩罚”,循环往复,永无止境。

减肥催眠的暗示通常都是温和而积极的

减肥催眠的暗示通常都是温和而积极的

事实上,爱玛接受的算是较为激进的暗示。并非所有催眠减肥治疗都是通过暗示实施胃部切除手术而实现。通常,减肥催眠的暗示都是温和而积极的。一开始,催眠师会让你用舒服的姿势坐着或躺着,然后用从大自然采集的声音如潺潺流水、鸟鸣蛙声等让你放松下来,一步步进入更深沉的催眠状态,并随之发出积极正面的指令。这些指令和暗示甚至不仅仅是关于体形和体重,而且是涉及生活态度、饮食习惯等方方面面,促使被催眠者自然而然地养成符合身心健康的生活模式。

和其他所有疗法一样,被催眠的程度也存在个体差异。通常,年纪轻、容易放松、对催眠师有信赖感、想象力丰富、专注力高、好奇心强且智商高的人更容易被催眠。假如你是具有以上特征的人群之一,催眠减肥不失为一个好的选择。

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