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专心吃饭也减肥 10个好办法不出汗就瘦(10)

2011/05/09 17:22新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

天冷的时候有宽大的毛衣可以遮盖你的赘肉,但是气温渐渐升高,裙子越来越短,那些多余的脂肪早已无所遁形。你肯定听过这句话:“5月不减肥,6月徒悲伤,7月徒悲伤,8月徒悲伤……”,不想徒悲伤?下面就为网友们提供10招不用出汗就能保持优美体型的好办法,赶快学起来吧!

目标明确

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很多人都不能坚持去健身房或者健康饮食,如果你需要一些坚持的动力就脱掉衣服在镜子前面蹦跳一下看看,当你停止动作身上的肉还在动,那你就还需要努力甩掉它们,这就是你的目标。

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