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专心吃饭也减肥 10个好办法不出汗就瘦(7)

2011/05/09 17:22新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

天冷的时候有宽大的毛衣可以遮盖你的赘肉,但是气温渐渐升高,裙子越来越短,那些多余的脂肪早已无所遁形。你肯定听过这句话:“5月不减肥,6月徒悲伤,7月徒悲伤,8月徒悲伤……”,不想徒悲伤?下面就为网友们提供10招不用出汗就能保持优美体型的好办法,赶快学起来吧!

别指望靠运动鞋帮你减肥

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穿mbt健身鞋或者Skechers就能让你消耗更多卡路里?健身的效果加倍?想得太美啦,事实证明,穿普通的运动鞋和专业运动鞋在提高心率、燃烧卡路里或者运动肌肉方面,并没有差别。所以不要迷信专业的运动鞋能帮你瘦身。

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