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6款美味粥 初夏排毒首选(6)

2011/05/11 11:30网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

如果体内的毒素不及时排除,那就会囤积在体内,这样就会使小腹凸起,产生脂肪,脸上还会冒痘痘呢!今天小编推荐几款排毒粥,帮助排清毒素,减掉多余脂肪,还你苗条傲人身材,在燥热的初夏,真是很适合食用这几款瘦身排毒粥哦。一起来看看吧!

三物通粥

三物通粥

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

六、三物通粥

功效解说:银耳具有通便、排毒等功效,用以与清热消滞的粳米熬粥,能起到排毒、减肥等的功效。

材料:松子30克,银耳10克,玫瑰花3-5朵,粳米50克,清水适量。

做法:银耳发泡备用;用清水将粳米和松子煮沸,加银耳熬至熟烂;起锅前5分钟加玫瑰花,并焖一会儿。

小编总结:这六款粥都具有排毒减肥等的功效,而且,热量不高,绝对的健康食品。经常食用,有助于排清体内毒素,身体健康之余,还有助于减肥瘦身。

标签: 美体 排毒 功效西兰花兰花猪肝山楂山药5分钟大米排毒浸泡做法减肥青菜燕麦萝卜胡萝卜南瓜银耳

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