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酸奶水果巧搭配吃出苗条身材(2)

2011/05/12 18:08腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

在炎炎夏日里,做运动减肥对于减肥一族来说可是一件苦事,那我们可以选择饮食减肥啊。今天为大家介绍的是酸奶水果减肥法,这种饮食方法功效明显。

酸奶青木瓜汁

酸奶青木瓜汁

教会你酸奶水果的搭配吃法

酸奶青木瓜汁

材料:一份青木瓜、150毫升无糖酸奶、两匙练乳

做法:把150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。即可食用,或者放入冰箱冰冻,这样的口感更好。

这样的搭配既可以减肥,又能丰胸,可谓一举两得。

标签: 饮食减肥 瘦身 酸奶苹果芒果减肥木瓜加热热量果酸搭配发酵酸奶减肥喝水苹果酸牛奶做法体重常识中医水果

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