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美食瘦身时代 最燃脂的食物(9)

2011/05/12 18:07腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

享受美食还能减肥?没错,节食已经不是享瘦的关键,懂得吃才会真的瘦。下面,小编给你推荐9款最能燃脂的健康减肥食品,让你轻松瘦下来哦!

土豆

土豆

9、土豆

土豆是评为最能增加饱腹感的低卡主食。而减少饥饿感就是减少热量摄入的关键,减少热量摄入,也就自然达到体重减轻的目的啦!另外,土豆所含的大量蛋白质也是能增加脂肪消耗的一种营养物质呢!

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