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三多三少 认真吃饭轻松瘦过一夏(3)

2011/05/16 15:13北方网 编辑:周丽丽 手机阅读:

下面小编为大家根据夏日减肥的特点总结了一个口诀让大家容易记住,而且也能容易做到的。轻瘦过一夏的秘诀。

多喝茶水

多喝茶水

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

3、多喝茶水

多喝水能加快新陈代谢,燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水,那么一年下来就能减掉五磅。若果在喝这么多水的基础上,加上每餐饭前一杯天方一草堂的清谐茶,就能神奇的月瘦6~10斤哦。

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