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三多三少 认真吃饭轻松瘦过一夏(4)

2011/05/16 15:13北方网 编辑:周丽丽 手机阅读:

下面小编为大家根据夏日减肥的特点总结了一个口诀让大家容易记住,而且也能容易做到的。轻瘦过一夏的秘诀。

少喝纯果汁

少喝纯果汁

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

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4、少喝纯果汁

不要喝纯的果汁,每次喝果汁的时候都兑些清水,这样摄入的卡路里可以大大减少。

标签: 饮食减肥 饮食习惯 夏日减肥 电视牛奶网站报刊电视台热量卡路里果汁饮料咖啡减肥蔬菜点心多吃工作喝茶健康碳酸饮料

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