• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

饮食运动加按摩 4招打造紧致“小蛮腰”(4)

2011/05/23 11:27新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

教你4个纤腰妙招,拥有小蛮腰不再是梦。现在就开始你的腹部减肥计划吧!轻松消灭腹部赘肉!

纤腰第四招:按摩妙招

纤腰第四招:按摩妙招

纤腰第四招:按摩妙招

锻炼加上按摩,你的小腹想不瘦都难!我们就要开始按摩按摩那凸起的小腹吧。

实际操作:

1、早上起来后,坐直,双手置于腹部,先顺时针打圈按摩50下,再逆时针打圈按摩50下。

2、晚上睡前坐直,双手置于腹部,先顺时针打圈按摩50下,再逆时针打圈按摩50下,即可。

标签: 按摩 运动 小蛮腰 按摩妙招牛奶腹部纤腰豆腐运动锻炼豆腐汤身体腰部注意小腹双手饮食腰围美食减肥

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接