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六招瘦腿瑜伽打造性感美腿女王(2)

2011/05/27 15:25网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

腿部的比例几乎占据了身体的一半,纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光,更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿,最有效的方法就是勤做运动。今天为你推荐6步瘦腿瑜伽,让你马上变身美腿女王!

瘦腿瑜伽step 2

瘦腿瑜伽step 2

step 2

1、坐姿,双腿伸直,脚掌抵住墙壁。

2、双手抱住头部,上身慢慢往双腿方向下压,直到感觉双腿有酸痛的感觉,回到步骤1,重复做8次。

标签: 美体 瘦腿 瑜伽 双手瘦腿瑜伽瑜伽瘦腿美腿脚尖脚踝身体女王大腿打造脚掌眼睛变身修长美腿性感美腿模特0马上

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