• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

听音乐让你瘦更快 9个减肥秘诀轻松瘦(2)

2011/05/30 11:36新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏季正是减肥时,如果连热情的夏季都无法自信地展现身材,还等何时呢?那么,夏季怎样减肥最快速又有效?下面,编辑给你推荐9个健康快速的减肥方法,让你夏季轻松瘦。

不要不吃早餐

不要不吃早餐

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

2、不要不吃早餐

研究表明,没有吃早餐习惯的人比那些经常吃早餐的人发胖几率要高4倍。这是因为早餐能帮助你稳定新陈代谢和血糖水平,能避免你因为饥饿而暴饮暴食,还能保证体内热量的正常消耗。不要不吃早餐,如果等到上午10时或下午再吃东西,你的新陈代谢就会减慢,也就会停止脂肪燃烧哦!

标签: 瘦身 减肥 减肥秘诀 减肥运动饮食纤维音乐早餐脂肪地中海锻炼蔬菜燃烧楼梯研究健康热量蔬菜汁帮助纤维素燃脂

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接