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穿便装上班 8招让OL随时随地轻松享瘦(6)

2011/06/01 11:15新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

上班=发胖?上班还不到半年,肥肉就狂飙了几十斤?那么,上班族要怎样杜绝肥胖,成功瘦下来呢?以下的8大减肥方法,就可以让ol们随时随地瘦身,保持苗条的身材。

送公文减肥

送公文减肥

6、送公文减肥

效果:多耗100大卡

如今电子邮件普遍,结果我们往往连同事的长相都忘了。选1-2位坐得最远的同事,每天把10件公文亲自送过去。设法多走路,到其它楼层去上厕所或影印,当然要爬楼梯。

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