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“骨盆”运动来临 你修炼了么(2)

2011/06/02 10:44瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

热衷于瘦身的mm们有听说过“骨盆”运动么?我们的“骨盆”如果变形或移位,会给我们的身体带来众多影响,比如会出现大屁股、小肚腩、O型腿等等问题,如果你没有纠正骨盆,付出在多的努力也不会换来完美身形。

骨盆变形源于生活中的不良习惯

骨盆变形源于生活中的不良习惯

骨盆变形源于生活中的不良习惯

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小编解析:骨盆的变形实际上这主要是与我们生活中不良姿势与习惯所造成的,日积月累就发生了骨盆变形危机:比如跷二郎腿、长时间穿高跟鞋、睡过硬或者过软的床以及穿紧身衣等等。此外,小心滑倒跌坐在地上,伤及尾骨、坐骨,若不妥善处理,也容易导致女性的骨盆变形。

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