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史上最强瘦身经窈窕翻身秘籍(5)

2011/06/14 14:15人民网 编辑:王景华 手机阅读:

夏季减肥是为了展现窈窕,那么,要如何减肥才健康呢?又要选择哪些减肥方法才能有效瘦下来呢?下面,小编告诉你8条必瘦心经,让你在这个夏季窈窕大翻身哦!

看电视要有技巧

看电视要有技巧

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

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5、看电视要有技巧 

如果你想要减肥,但是又喜欢舒舒服服地坐着看电视,那就要学会一些小技巧咯!首先,边看电视边吃东西是最容易造成热量摄入过多的,也是减肥者要注意避免的哦!另外,把遥控器放在电视机旁边,这样就会迫使你走过去拿它,也就是避免脂肪堆积的一个好方法。

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