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海边度假季 帮你秀出性感小腹(4)

2011/06/17 14:57瑞丽网 编辑:李茜茜 手机阅读:

沙滩美女在拥有“S型”曲线的同时还要拥有完美的小腹,当你的小腹光滑而平坦,也会为你的身材完美度加分。如果你已经产生了“小肚腩”也不要灰心,马上为自己定制完美的瘦腹计划,通过平日的多加锻炼在海边度假来临前,让“小肚腩”靠边站。

招式四:用减肥球代替你的椅子

用减肥球代替你的椅子

用减肥球代替你的椅子

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

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也许你觉得这样做有点傻,竟然坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的椅子上来看电视,然而这非常有利于强健你的腹部,当你不得不用你的肌肉,尤其是您的肚子上的肌肉来平衡坐在球上的身体时。

标签: 减肥 瘦腹 电视电视台报刊网站腹部运动身体瑜伽肌肉仰卧起坐方法椅子脚趾白开水减肥肚子代替脚趾头锻炼赘肉

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