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高酵素减肥食谱 养成“瘦体质”(7)

2011/06/20 15:01新浪网 手机阅读:

吃什么减肥?也许你不知道,高酵素的食品就可以帮你提升新陈代谢,燃烧脂肪,排毒防便秘。运用高酵素减肥食谱进行7天半断食减肥,可以让你多瘦4斤,还能养成瘦体质,减肥绝对不反弹。

3、晚餐:高蛋白、低脂肪的饮食

晚餐:高蛋白、低脂肪的饮食

晚餐:高蛋白、低脂肪的饮食

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推荐食谱:鱼肉水果卷

材料:木瓜1/4个,鱼肉少量,奇异果、生菜适量。

做法:用蔬菜将切好的木瓜丁、奇异果丁、鱼肉片卷起来,就能享用了。

标签: 减肥食谱 体质 酵素脂肪木瓜凤梨淀粉食物奇异食谱香蕉奇异果材料减肥帮助水果萝卜果汁纤维山药纳豆

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