• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

打破节食瓶颈 5妙招击破减肥停滞期(7)

2011/06/22 11:43新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

相信许多女性都有这样的减肥经验,当体重下降到某个阶段时,就再也减不下去了。这是因为遇到了减肥“停滞期”,是生理机能的一种正常反应。下面就帮你突破5种常用减肥方法的停滞期,让你实现苗条的梦想。

type4:局部停滞期

局部停滞期

局部停滞期

减肥方法:任何一种减肥法。

发生时间:减肥成功之前依然对自己的某些局部不满意。

发生状况:全身明显瘦下来,但比较容易堆积脂肪的部位还是肉乎乎的,比如大腿、臀部等处,感觉整个身材看起来很不匀称。

突破方式:想减哪里就瘦哪里,不是事事都让你那么如意。如果你对身体局部曲线不满意,那就只能依靠运动和按摩来加以改善了。

标签: 热量 减肥 减肥运动方法方式饮食身体时间生理期体重之后减肥法减肥方法节食热量喝水曲线计划有氧自己蛋白

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接