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想瘦身 4个人助你达成心愿(4)

2011/06/24 11:26腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

当你决定要瘦身,找到能给予你精神和心理支持的人,不论是心理治疗师、闺密、异性好友,以及能给予你实用建议的人,美容顾问和私人教练会是不错的选择,相信我,这些人的陪伴将对你瘦身计划大有帮助!

私人教练

私人教练

4.私人教练

瘦身绝不是只将减体重作为标准,因为这样就没有考虑到肌肉这个因素,体脂也是需要考虑范围。私人教练能根据你身体状况,定制出最适合你瘦身方案,帮你最有效燃烧身体多余脂肪,同时强化肌肉弹性和身体曲线。此外,私人教练还会针对你体质和锻炼强度提供一些营养方面建议。

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