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测出你的体质 五行体质法神奇甩脂(2)

2011/06/24 11:29新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

囤积了一身的肥肉,甚至连站在体重计上看一眼的勇气也没有?试了很多减肥方法都不见效?快来试试我们为你推荐的五行体相瘦身法吧,根据你独特的五行体质,健康甩掉肥肉,1月可瘦15斤,bye-bye胖身材。

一、木型体质的你

木型体质的你

木型体质的你

肥肥个性:肉肉不是故意长出来的

你其实算蛮好动的人,对于身材,通常会很谨慎地控制。但是你的控制力常容易因为其他的注意而被转移。例如:朋友的邀请让你吃太多,或过年边看电视边吃零食一吃就没完没了等等,大部分是忘了要苗条,而不是没用心克制。

瘦瘦秘诀:需要强力自我催眠

你本身属于瘦长的“木”型,先天体质其实不大容易发福,因此要瘦下来也不难,你得时时刻刻提醒自己现在减肥ing,不要因为忙碌或别的事影响你的苗条决心,在不断的自我催眠下,你的食欲将会大大缩减。通常属性为“木”的你会最先瘦屁屁,当你发现裤子变松了,就表示这场肉肉大战中,你快要胜利喽!

太剧烈的有氧舞蹈、重量训练只会让你很快半路投降,你适合渐进且有成就感的瘦身运动,例如练瑜伽、爬山、游泳等,借着一步步的征服快感,效果将会非常惊人哦!

标签: 减肥方法 身材 甩脂 体质瘦身朋友个性减肥声音美食运动秘诀自己五行脸型苗条身材影响拒绝效果发福

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