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测出你的体质 五行体质法神奇甩脂(5)

2011/06/24 11:29新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

囤积了一身的肥肉,甚至连站在体重计上看一眼的勇气也没有?试了很多减肥方法都不见效?快来试试我们为你推荐的五行体相瘦身法吧,根据你独特的五行体质,健康甩掉肥肉,1月可瘦15斤,bye-bye胖身材。

四、土型体质的你

土型体质的你

土型体质的你

肥肥个性:都是懒惰惹的祸

你本身的个性较为文静,通常都走文艺气质的知性路线,对于身上嚣张的肉肉而言,说穿了都是一个“懒”字造成的。对你来说,打球、游泳等休闲运动实在太麻烦了,又会弄得浑身汗臭,最好就是在家看电视吃零食,或边看电影边吃肯德基外带全家餐。不好动的你,通常也是五行体质中发福指数第一名的人。

瘦瘦秘诀:专业化抗肉路线

你得做好心理准备来场长期抗战才行!想来个肥女大变身的你,首先得做好功课,了解每种食物的营养价值和热量、每种运动的好处、还要做好完善的计划。总之,要“瘦”就要“受”,吃点苦头是难免的啦!

不要老是只把“减肥”挂在嘴上,想要持之以恒,就要给自己来个“甩肉大改造”计划,除了精心规划瘦身流程,还要制作“减肥日记”,把每天的饮食运动统统记录下来。

标签: 减肥方法 身材 甩脂 体质瘦身朋友个性减肥声音美食运动秘诀自己五行脸型苗条身材影响拒绝效果发福

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