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谁才是“0卡”冠军 9种超低卡路里食物(6)

2011/06/27 15:39新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的。那么,吃什么减肥最有效呢?今天,我们就给你推荐9种卡路里低的食物,告诉你哪些才是最理想的夏季减肥食品,让你轻松吃着瘦哦!

低卡减肥食品6:芹菜

芹菜12大卡/100克

芹菜12大卡/100克

卡路里含量:12大卡/100克

夏季天气炎热,人们易上火,也就容易导致便秘问题的产生。便秘是导致小肚子肥胖的重要因素,同时还会让你的皮肤受到伤害。而芹菜可帮助人们润肠通便,改善你的皮肤,是美容美体的超级食品。

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