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女人不老全靠它 身体6大器官想“吃”啥 (6)

2011/07/07 11:25新浪网 编辑:王景华 手机阅读:

人体需要营养,才能正常“运转”。但你知道吗,身体的不同部位,需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文详细列出了这些营养素。例如骨骼:钙质和维生素d。这是最为人们所熟知的一种,特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。下面一起来了解一下身体所需的营养素吧!

六、肝脏:牛奶蓟(一种雏菊类植物)。

肝脏:牛奶蓟

肝脏:牛奶蓟

维生素的作用:奶蓟素最主要的效用是改善肝炎及肝硬化、酒精性肝功能障碍等,其他对抗氧化、强壮、利尿等也有助益。其中的活性成分可预防炎症、修复肝脏功能,帮助肝脏排毒。

如何补充营养素:这种物质通常需要通过补剂摄入,使用前应咨询医生。

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