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调整坐姿勤于按摩 4个要点拒绝乳房下垂(4)

2011/07/08 13:26新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。谁都想要留住20岁时的胸部曲线,但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、怀孕哺乳等身体变化,渐渐失去往日的骄傲。

勤于按摩才是王道

勤于按摩才是王道

point4:勤于按摩才是王道

按摩对塑造美丽乳房也很有用。按摩手法简单,只要坚持,就有效果。

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2、从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以了,每个动作重复8~10次。

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