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减肥自测 你一天多吃进去多少卡路里(11)

2011/07/08 13:27网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

说到底,减肥只是简单的数字游戏,你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里,就能瘦。既然进入了比基尼的季节,想要减肥,你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数,省略掉你午餐里的熏肉,或者下午茶里的小蛋糕,就能看到体型上的变化,如果能加上运动就更好了。

你可以节约251卡

你可以节约251卡

答案:c。一份薯条大约有270卡路里的热量,芦笋拉大约19卡,所以你可以节约251卡!

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