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为心灵减压 10方法将美丽唤醒(6)

2011/07/08 20:49瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每日繁重的工作让我们的身心倍感压力,时常回想童年的美好,然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人,小编带来10种方法开启你的心灵大门,让你的身心变轻松,更美丽。

6.写日记

写日记

写日记

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

当你面对压力没有朋友倾诉的时候,可以选择静下心来谢谢日记,也是对自己的一种自我反省,想想烦恼产生的前前后后,从中可以吸取什么教训,以后应该注意哪些问题。通过冷静的自我反省总结之后,那么烦恼就迎刃而解了。

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