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为心灵减压 10方法将美丽唤醒(9)

2011/07/08 20:49瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每日繁重的工作让我们的身心倍感压力,时常回想童年的美好,然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人,小编带来10种方法开启你的心灵大门,让你的身心变轻松,更美丽。

9.普拉提

普拉提

普拉提

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都市白领们替逾感到工作和生活的巨大压力,那么如何缓解这些压力呢?不妨练习几组曾拉提吧,在练习中你会发现,无论是内在还是外部带来的种种压力,都可以轻松自然地得到缓解。

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