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神奇“饥点”按摩法 让你急速瘦(7)

2011/07/12 17:38新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

面对生活工作的压力,都是白领的健康状况频频,脸部浮肿、满脸油光,成为mm们最苦恼的问题。现在就来教你几招神奇“饥点”按摩点穴法,每天只要几分钟,就能更苗条、更漂亮!

七、如果你压力巨大、身体劳累

印堂穴缓疲劳

印堂穴缓疲劳

穴位:印堂穴

工作压力大时,你感到身心俱疲、神经紧张?建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴,印堂穴属人体督脉,对神经系统的促进有积极作用,能有效改变你的精神状态。但一定注意,由于印堂穴应激能力不强,需要你用手指关节用力敲打,而不是用指腹轻轻按压。另外,印堂穴对歌唱音域的扩展有一定促进作用,在唱k前反复敲打印堂穴,能让你声音甜美、响亮,迅速变为k歌女王!

长柄勺是最好的点穴工具

女人在自我点穴时,往往由于手指力度不够,达不到最佳效果。中医博士建议,将一把金属长柄勺放入水中加温后,用勺柄代替手指对相关穴位进行按压,可起到更好的治疗效果。研究证实,在勺子温度高于人体体温4c时,面部穴位的应激反应最强。另外,建议你在穴位按压前15分钟喝一大杯温热白开水,它能有效促进体内血液循环,维持气血通畅,达到最佳治疗效果!

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