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闷热天气巧排毒 6招教你变“出汗达人”(6)

2011/07/12 13:19瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中,身体循环受到影响,内分泌也将受阻,但出汗是一门健康学问,需要用智慧的方法来解决。对于防汗,你会有十个八个甚至更多的方法去应对,而对于正确出汗,有6个好方法帮你变身“出汗”达人。

6、温敷毛孔,舒展一下

温敷毛孔舒展一下

温敷毛孔舒展一下

想要让身体更加通畅地主动排汗,毛孔的健康非常重要。在夏日里,更需要适当地舒展一下,让它更加“舒适”地为你服务,而对于毛孔的健康保养,你只需要准备一条温热的湿浴巾。

你需要这样做:用温热浴巾分别轻轻包裹手臂、双腿、后背,分别温敷5分钟,这样可以自然地软化毛孔污物的作用,不会因为裸露在外而让污物阻塞。在温敷面结束后,可用手指轻轻按摩皮肤,促进身体代谢,让毛孔可以更加舒展,为排汗提供畅通无阻的通道。

标签: 护肤 排毒 养生 健康 身体毛孔运动夏日阳光最佳自己健康舒展花草循环太阳空调皮肤时间5分钟

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