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夏日减肥“吃苦”是王道 1周减8斤(6)

2011/07/12 13:14新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

苦瓜有去火消脂的功效,是非常理想的减肥食品。下面,我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱,既能败火消炎又能减肥,1周疯狂减8斤!让你在这个夏季轻松健康减肥哦!

六、果汁沁苦瓜

果汁沁苦瓜

果汁沁苦瓜

材料:苦瓜一根、橙味汽水、盐、枸杞子适量

做法:

1、苦瓜剖开去籽,斜切片备用;

2、将切好的苦瓜片撒上盐,放置片刻,倒入少量汽水,没过苦瓜;

3、将苦瓜放入冰箱冰几个小时,然后捞出苦瓜,装点上枸杞子食用。

健康减肥原理:枸杞子能清热解毒生津明目,不仅保健而且能够减掉油脂,是健康减肥的佳品。而用枸杞加上苦瓜而制成的减肥食谱,也是能解暑消脂的佳肴哦!

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