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减肥多次失败 6大误区是根源(5)

2011/07/12 13:15网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

整天喊着要减肥最后却越减越肥了,想知道你多次减肥失败原因吗?都是因为错误的减肥方法让你走进了瘦身误区,只要知道了这些错误,那么减肥是一定会成功的。

误区五:仅靠运动

误区五:仅靠运动

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误区五:仅靠运动

运动确实是一种有效的减肥方法,但是仅靠运动别的都不在乎的减肥方法显然是不对的,因为运动之后为了把消耗的热量补充回来,人的食量通常会变得更大,吃的多,体重自然减不下来。

标签: 美体 减肥 减肥误区 减肥误区电视睡眠报刊网站电视台运动方法热量节食食物饮水减肥方法节食减肥蛋白质控制减肥计划时间

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