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5种“吃醋”搭配 让你轻松瘦(6)

2011/07/12 13:16腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

大家平日喜欢吃醋吗?当然我说的吃醋并非那个“吃醋”,而是真正意思上的喝醋。我们现在都讲求瘦身减肥,每个人都去谋求最佳的瘦身方法,那现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦身塑型吧!

红薯醋方

红薯醋方

红薯醋方 

原料:红薯500克,香醋80克。 

做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

服法:每天1剂,分2~3次食用。 

功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。 

适用:单纯性肥胖症,急慢性肾炎所引起的水肿。

标签: 瘦身 瘦身脂肪做法减肥食醋食用功效肥胖症肥胖花生浸泡代谢冰糖黄豆红薯作用花生米

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